Перевод песни Come sabbia (Simona Molinari)

Grida la mia gola ora qui da sola
butto tutto in aria con la testa tra le dita
Sento il fuoco addosso che mi divora
come un uragano mi travolge e strappa l'aria

Oggi non sorrido
stringo i pugni e grido
Sento di impazzire, oggi non prendo il caffè
Ora qui adesso
In questo momento
Mangio il mondo a morsi perché non c'è pace in me.

Sale, è un'onda e sale
Divento acida, un po' cinica,
antipatica lunatica
anche asmatica, frenetica, nevrotica.
Viaggia, su e giù in me viaggia
Viaggia la rabbia, chiusa in gabbia nella nebbia
e quasi sembra che ora voglia
dalle labbra uscire come sabbia.
Sale, è un'onda e sale
Divento acida, un po' cinica,
antipatica lunatica
anche asmatica, frenetica, nevrotica.

Sì lo so che sono un po' esagerata
Urlo, strillo, tremo e lo ammetto mi vergogno un po'
Mi consola solo la cioccolata
Non resisto mangio e mi nascondo dallo specchio.

Oggi son nervosa
peggio di una sposa
Non mi trucco, non mi vesto, non mi piaccio no
Faccio un po' di yoga
dicono che sfoga
ma resisto poco e poco dopo ricomincio.

Sale, è un'onda e sale
Divento acida, un po' cinica, antipatica lunatica
anche asmatica, frenetica, nevrotica.
Viaggia, su e giù in me viaggia
Viaggia la rabbia, chiusa in gabbia nella nebbia
e quasi sembra che ora voglia
dalle labbra uscire come sabbia.

Кричит моя глотка, сейчас я здесь одна.
Выброшу все на ветер, обнимая голову пальцами.
Я чувствую, горю огнем, что меня поглощает,
Словно ураган, меня опрокидывает и лишает воздуха.

Сегодня я не улыбаюсь,
Сжимаю руки в кулаки и кричу.
Чувствую, как схожу с ума, сегодня не пью кофе,
Сейчас, здесь,
В этот момент
Поглощаю мир кусками, потому что во мне нет мира.

Подъем, волна и подъем,
Становлюсь язвительной, немного циничной,
Неприятной, капризной,
И еще дерганной, бешеной, нервозной.
Во мне, вверх и вниз, циркулирует
Циркулирует злость, запертая в клетку в тумане,
Почти кажется, что сейчас желание
Изо рта хлынет, словно песок.
Подъем, волна и подъем,
Становлюсь язвительной, немного циничной,
Неприятной, капризной,
И еще дерганной, бешеной, нервозной.

Да, я знаю, что немного преувеличила,
Вою, ору, дрожу, осознаю это и стыжусь немного.
Только шоколад меня успокаивает,
Не могу устоять, ем и прячусь за зеркалом.

Сегодня я нервная,
Хуже чем невеста,
Я не крашусь, не одеваюсь, себе не нравлюсь,
Занимаюсь немного йогой,
Говорят, она помогает освободиться от лишних эмоций,
Но хватает не надолго и вновь начинаю.

Подъем, волна и подъем,
Становлюсь язвительной, немного циничной,
Неприятной, капризной
И еще дерганной, бешеной, нервозной.
Во мне, вверх и вниз, циркулирует,
Циркулирует злость, запертая в клетку в тумане,
И почти кажется, что сейчас желание
Изо рта хлынет, как песок.